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肘の内側が痛い
こんにちは。愛知県知多郡武豊町のなごみ接骨院です。
肘の内側が痛い・スポーツをしていると肘が痛くなるなどの症状でお悩みの方はいませんか？
今回は、肘の内側が痛くなる「上腕骨内側上顆炎」別名「ゴルフ肘」について紹介していきたいと思います。
上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）とはなにか？
肘の内側にある上腕骨内側上顆という部位に付着する筋肉を過剰に使うことで、その部位に炎症が起きる障害です。
ゴルフをプレーされた後などに肘の内側が痛くなる方が多くいるのもあって「ゴルフ肘」や「ゴルフエルボー」と呼ばれたりもします。
上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）の原因とは？
投球動作やテニス、ゴルフなどの繰り返えされる動作や頻繁に重い物を持つ、手を捻る動作をする方に多く発症します。
指や手首を動かす筋肉・肘を動かす筋肉に繰り返される動作による疲労が蓄積され筋肉の付け根いわゆる” 腱 ”という場所が
炎症し痛みを起こします。
この腱は、繰り返し手首を曲げたり、指を握ったりする動作で炎症します。
具体的には・・・
＊スポーツなどの繰り返しの刺激
ゴルフのスイングやテニスのフォアハンドなど
からだ全体を使わず手先でスイングしていることが原因で、ベテランの人よりも初心者やあまり上手ではない人に多いです。
＊職業上での繰り返し動作
肉体労働で重い物を持って運ぶ、物を引っ張る作業をするなど
＊加齢に伴う筋肉の質の低下
年齢とともに筋肉の柔軟性が失われ、繰り返しの刺激に弱くなっていくため
上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)の症状は？
＊ゴルフのスイングをした際や打ちっぱなしに行った後に肘の内側に痛みが走る
＊手首を手のひらの方向に強くスナップする動きの繰り返しによって痛みが走る
＊動かさなければ平気だが腕を動かすと激痛
＊肘がぶつかると飛び上がるぐらい痛い
＊ドアノブを回す、雑巾を絞るなどの捻る動きが痛い
＊長時間使い過ぎた後は痛い
などの様々な症状があります。
安静時には痛みがほとんどなく、スポーツ活動中や仕事の反復作業などの動作時に痛みを感じます。
また、肘の内側を押してみると、痛みを感じます。
「肘の内側に痛みがある」「似た症状が出ている」「今まで上腕骨内側上顆炎・ゴルフ肘で長年悩んできた」
「どこに行っても治らなかった」 という方、知多郡武豊町のなごみ接骨院にご相談下さい。
知多郡武豊町のなごみ接骨院では、硬くなった筋肉にアプローチしていき、指・手首・肘の関節の動きを改善していきます。
また、手首や肘の動きに大きく関わる肩関節に対しても施術を行っていきます。
患者様一人一人違った原因がありますので身体の状態に合わせた施術を行う「骨格筋膜バランス矯正」を行います。
こちらの施術メニューは、
「筋肉・筋膜」 「骨格・関節」 「内臓」 「リンパ」 「神経」 の５つの方向からアプローチする治療法です。
早期回復のために原因箇所（痛みの場所とかけ離れていることがほとんど）を施術し全身のバランスを整えます。
痛みを取るだけでなく ”痛みの出にくい身体作り” をゴールとした治療です。
日常生活に支障をきたす前、症状に心当たりがある方はなごみ接骨院にご相談ください。
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知多郡武豊町 なごみ接骨院
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